子どものお弁当に最適！選び方から徹底解説「お弁当箸おすすめ10選」で毎日の準備がもっと楽しく

お子さんのお弁当作り、毎日頑張っていますね。栄養バランスや見た目にこだわるあまり、意外と見落としがちなのが「お弁当用の箸」ではありませんか？使い捨ての割り箸を入れていませんか？それとも、家で使っている箸をそのまま持たせていませんか？

この記事を読むことで得られる3つのメリット：

• 子どもに合った最適なお弁当箸の選び方がわかる
• 年齢や好みに合わせた10種類のおすすめ箸が見つかる
• エコで衛生的、しかも子どもが喜ぶお弁当箸の知識が身につく

「うちの子、お弁当の箸をよく忘れてくるんだよね…」「食洗機で洗えるお弁当箸があれば便利なのに」そんなお悩みをお持ちのパパ・ママ必見です！

この記事でわかること：

• お弁当箸の選び方と重要なポイント
• 年齢別・素材別のおすすめお弁当箸10選
• お弁当箸のお手入れ方法と長持ちさせるコツ
• 子どもが喜ぶお弁当箸の活用アイデア

お弁当箸選びで失敗しないための4つのポイント

毎日使うものだからこそ、お弁当箸選びは慎重に行いたいもの。ここでは、子どものお弁当箸を選ぶ際に押さえておきたい4つのポイントをご紹介します。

年齢に合った長さと持ちやすさを重視しよう

お子さんの年齢や手の大きさに合った箸選びが大切です。一般的に、幼稚園児なら16.5cm前後、小学生低学年で18cm前後、高学年から中学生は20〜21cm程度が適しています。

箸の太さも重要なポイント。小さなお子さんの場合は、やや太めの箸の方が握りやすく、食べこぼしも減らせます。また、箸先に滑り止めの加工があるものや、持ち手に指の形に合わせた凹凸があるタイプは、箸の使い始めの子どもにおすすめです。

お子さんの手の大きさを測ってから選ぶのがベスト！手のひらの幅と箸の長さが合っていると、使いやすさが格段に上がります。

素材選びで安全性と使いやすさをチェック

お弁当箸の素材は大きく分けて、「天然素材」と「樹脂素材」の2種類があります。

天然素材（木製・竹製）のメリット：

• 軽くて持ちやすい
• 熱が伝わりにくい
• 天然の抗菌作用がある種類もある
• 手になじみやすい

樹脂素材（プラスチック・シリコンなど）のメリット：

• 耐久性が高い
• 食洗機対応のものが多い
• カラフルでデザイン性が高い
• お手入れが簡単

小さなお子さんには、万が一噛んでも安全な素材を選ぶことが大切です。また、アレルギーのあるお子さんの場合は、アレルゲンとなる素材を避けることも忘れないでください。

💡 ワンポイントアドバイス

低学年までのお子さんには、軽くて割れにくい樹脂素材がおすすめ。高学年になったら、天然素材の箸で本格的な箸使いを練習させるのも良いでしょう。

ケース付きで清潔さと携帯性を確保

お弁当箸を選ぶなら、専用ケース付きのものがおすすめです。ケースには以下のような重要な役割があります：

• 給食袋や弁当バッグの中で箸が汚れるのを防ぐ
• 使用後の箸を衛生的に持ち帰れる
• 箸の紛失を防止できる

特に、スライド式のケースは開閉が簡単で、小さなお子さんでも扱いやすいのがポイント。また、コンパクトなケースは、お弁当箱と一緒にバッグに入れても場所を取りません。

ケースのデザインも子どもが喜ぶポイントです。好きなキャラクターや色のケースなら、「箸を忘れないで持って帰る」という習慣づけにも役立ちます。

お手入れのしやすさで長く使える箸を

毎日使うものだからこそ、お手入れのしやすさは重要なポイントです。特に共働き家庭では、食洗機対応のお弁当箸があると時短になります。

お手入れのポイント：

• 食洗機対応かどうかを確認する
• 箸とケースが分解して洗えるか確認する
• 天然素材の場合は水気をしっかり拭き取る
• 樹脂素材でも長時間の水漬けは避ける

また、複数セット用意しておくと、洗い替えができて便利です。特に幼稚園や保育園のお子さんは、箸の持ち帰りを忘れることもありますので、予備があると安心です。

食洗機対応の箸でも、高温乾燥は避けた方が長持ちします。特に樹脂素材は熱で変形することがあるので注意しましょう。

[ここに画像を挿入：様々な素材とデザインのお弁当箸の比較写真]

年齢別・用途別おすすめお弁当箸10選

お子さんの年齢や好みに合わせて、おすすめのお弁当箸を10種類ご紹介します。それぞれの特徴をチェックして、お子さんにぴったりの一本を見つけてくださいね。

幼児〜小学校低学年向けおすすめ5選

1. エジソンのお箸 – 初めての箸使いに最適

• 価格：約1,200円
• 素材：ABS樹脂
• 長さ：16.5cm
• 特徴：指を正しい位置に誘導する形状で、初めての箸使いをサポート

エジソンのお箸は、指を置く位置が決まっているので、箸の持ち方を自然と覚えられるのが特徴です。右利き・左利き用があり、3歳頃から使えます。ケースは食べこぼしをキャッチする受け皿にもなる優れもの。食洗機対応で、お手入れも簡単です。

2. スケーター 子ども用トレーニング箸 – キャラクターデザインが豊富

• 価格：約800円
• 素材：AS樹脂
• 長さ：16.5cm
• 特徴：人気キャラクターデザインが豊富で、子どもが喜ぶ

スケーターのトレーニング箸は、ディズニーやサンリオなど人気キャラクターのデザインが豊富。指を置く位置に凹みがあり、正しい持ち方を自然と身につけられます。ケースはスライド式で開閉しやすく、幼稚園児でも自分で扱えます。

3. コンビ 三点支持箸 – 矯正効果が高い

• 価格：約1,000円
• 素材：ポリプロピレン
• 長さ：14cm/16.5cm（2サイズ展開）
• 特徴：3つの支点で指をサポートし、正しい箸使いを促進

コンビの三点支持箸は、親指・人差し指・中指の3点をしっかりサポートする構造で、正しい箸の持ち方を効果的に練習できます。箸先は滑り止め加工で食べ物をつかみやすく、ケースはコンパクトで持ち運びに便利です。

4. くもんのおはし – 段階的に練習できる

• 価格：約1,500円
• 素材：ABS樹脂
• 長さ：15cm
• 特徴：3段階のトレーニングで箸使いをマスター

くもんのおはしは、リングを外していくことで3段階のトレーニングができる優れた設計。最初は全てのリングをつけて使い、慣れてきたらリングを1つずつ外していくことで、徐々に本格的な箸使いへと移行できます。ケースはシンプルで飽きのこないデザインです。

5. OXO Tot トレーニングチョップスティック – 洗練されたデザイン

• 価格：約1,300円
• 素材：シリコン・ナイロン
• 長さ：17cm
• 特徴：シンプルでスタイリッシュなデザイン、シリコン製で安全

OXO Totのトレーニングチョップスティックは、シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴。上部のリングに指を入れるだけで正しい持ち方ができます。シリコン素材で柔らかく、お子さんの口に当たっても安全です。食洗機対応で、お手入れも簡単です。

💡 ワンポイントアドバイス

トレーニング箸は、正しい箸の持ち方を身につけるのに役立ちますが、あまり長期間使用すると依存してしまうことも。上達したら、徐々に普通の箸に移行させるのがおすすめです。

小学校中学年〜高学年向けおすすめ5選

6. 若狭塗 子ども箸 – 本格的な日本の伝統工芸

• 価格：約1,500円
• 素材：天然木（ウレタン塗装）
• 長さ：18cm/20.5cm（2サイズ展開）
• 特徴：福井県の伝統工芸品、美しい塗りと丈夫さが特徴

若狭塗の子ども箸は、日本の伝統工芸である若狭塗の技術で作られた本格的な箸です。美しい塗りと模様が特徴で、お子さんの「大人っぽい箸」への憧れを満たします。天然木製ながら丈夫で長持ちし、箸先は滑りにくい加工が施されています。

7. 竹製携帯箸 – エコ素材で環境にやさしい

• 価格：約900円
• 素材：竹
• 長さ：20cm
• 特徴：天然の抗菌作用があり、軽量で持ちやすい

竹製の携帯箸は、環境にやさしいエコ素材が魅力。天然の抗菌作用があるとされる竹は、衛生面でも安心です。軽量で持ちやすく、ケースもコンパクト。SDGsに関心を持ち始める高学年のお子さんにぴったりの一本です。

8. スライド式ステンレス箸 – 高学年〜中学生向けの格好いいデザイン

• 価格：約1,200円
• 素材：ステンレス
• 長さ：21cm（収納時約12cm）
• 特徴：スライド式で伸縮するクールなデザイン

スライド式のステンレス箸は、伸縮する仕組みがクールで、高学年の男の子に特に人気です。コンパクトに収納できるため、弁当バッグの中でもかさばりません。ステンレス製で丈夫なため、乱暴に扱いがちな年齢のお子さんにも安心です。

9. 食洗機対応 抗菌箸 – 衛生面を重視するなら

• 価格：約1,000円
• 素材：PBT樹脂（抗菌加工）
• 長さ：20cm
• 特徴：抗菌加工と食洗機対応で衛生的

食洗機対応の抗菌箸は、衛生面を重視するご家庭におすすめ。抗菌加工が施されており、雑菌の繁殖を抑えます。耐熱温度が高く食洗機にも対応しているため、毎日のお手入れが簡単です。シンプルなデザインで、男女問わず使えます。

10. 名入れ木製箸 – 特別感のあるプレゼントに

• 価格：約1,800円
• 素材：天然木
• 長さ：20cm
• 特徴：お子さんの名前を入れられる特別感

名入れ木製箸は、お子さんの名前を入れられる特別なアイテム。入学祝いや誕生日プレゼントにもぴったりです。自分だけの箸という特別感から、大切に使う習慣が身につきます。ケースにも名入れができるタイプもあり、紛失防止にも役立ちます。

[ここに画像を挿入：年齢別おすすめお弁当箸の集合写真]

お弁当箸の正しいお手入れ方法と長持ちさせるコツ

せっかく良いお弁当箸を選んでも、お手入れが不十分だと衛生面で問題が生じたり、早く傷んでしまったりします。ここでは、素材別のお手入れ方法と長持ちさせるコツをご紹介します。

素材別のお手入れ方法

樹脂素材（プラスチック・シリコンなど）のお手入れ

樹脂素材の箸は比較的お手入れが簡単です。多くの製品が食洗機対応ですが、必ず商品の説明書を確認しましょう。

お手入れの手順：

1. 使用後はすぐに水で軽く洗い流す
2. 食器用洗剤で箸全体を洗う（特に箸先は丁寧に）
3. ケースも分解して隅々まで洗う
4. しっかりと水気を切り、乾燥させる

注意点：高温の食洗機乾燥機能を使用すると、樹脂が変形することがあります。食洗機を使う場合は、低温コースを選ぶか、乾燥機能は使わないようにしましょう。

天然素材（木製・竹製）のお手入れ

天然素材の箸は、水分に弱いという特性があります。長く使うためには、こまめなお手入れが大切です。

お手入れの手順：

1. 使用後はすぐに水で軽く洗い流す
2. 食器用洗剤で優しく洗う（強くこすらない）
3. すぐに水気を拭き取る
4. 風通しの良い場所で十分に乾燥させる

天然素材の箸は基本的に食洗機非対応です。長時間水に浸けておくと、割れや変形の原因になります。また、天日干しも避けた方が良いでしょう。

ステンレス製のお手入れ

ステンレス製の箸は丈夫で耐久性がありますが、適切なお手入れで輝きを保ちましょう。

お手入れの手順：

1. 使用後は食器用洗剤でしっかり洗う
2. 水気をよく拭き取る
3. 特に継ぎ目部分は念入りに乾かす

ステンレス製の箸は食洗機対応のものが多いですが、スライド式など可動部がある場合は手洗いをおすすめします。

💡 ワンポイントアドバイス

お弁当箸は1セットだけでなく、2〜3セット用意しておくと安心です。子どもが箸を持ち帰り忘れても、翌日のお弁当に困りません。また、交互に使うことで乾燥時間を十分に確保できます。

長持ちさせるためのポイント

お弁当箸を長く使うためには、日々のお手入れに加えて、いくつかのポイントを押さえることが大切です。

定期的な除菌と消毒

特に梅雨や夏場は、菌の繁殖が気になる季節。週に1回程度、以下のいずれかの方法で除菌するとよいでしょう。

• 熱湯消毒（樹脂・ステンレス製のみ）：沸騰したお湯に30秒ほどつける
• アルコール消毒：食品用アルコールスプレーを吹きかける
• 日光消毒：天然素材の箸は、短時間の日光浴で自然に除菌

木製・竹製の箸は熱湯消毒に向きません。変形や割れの原因になるので避けましょう。

適切な保管方法

使わないときの保管方法も、箸の寿命に影響します。

• 完全に乾燥させてから保管する
• 湿気の多い場所は避ける
• 直射日光の当たらない場所に保管する
• ケースに入れて、ほこりや汚れから守る

特に天然素材の箸は、湿気に弱いので注意が必要です。シリカゲルなどの乾燥剤を一緒に保管すると、カビの発生を防げます。

傷みのサインを見逃さない

以下のようなサインが見られたら、交換時期かもしれません。

• 樹脂製：変色、ひび割れ、変形
• 木製・竹製：カビ、割れ、表面のささくれ
• ステンレス製：錆び、曲がり、可動部の動きが悪くなった

特に箸先の傷みは見逃しがちですが、細菌が繁殖しやすいので注意深くチェックしましょう。

[ここに画像を挿入：お弁当箸のお手入れ方法を示す写真]

子どもが喜ぶお弁当箸の活用アイデア

お弁当箸は単なる食事の道具ではなく、お子さんの食育や生活習慣の形成に役立つアイテムです。ここでは、お弁当箸を活用した楽しいアイデアをご紹介します。

箸の使い方を楽しく練習する方法

箸の正しい持ち方や使い方を身につけることは、子どもの大切な生活スキルです。楽しく練習できる方法をいくつかご紹介します。

家庭での箸トレーニングゲーム

• 豆つかみゲーム：大豆やえんどう豆を箸でつかんで移動させる
• 箸deピンポン：ピンポン球を箸でつかんでカップに入れる
• 箸リレー：家族で順番に小さなものを箸で受け渡していく

「今日は何個つかめたかな？」と記録を取ると、子どもの上達が目に見えて分かり、モチベーションアップにつながります。

箸使いのご褒美システム

箸を上手に使えたら、シールやポイントをためるシステムを作るのも効果的です。例えば、1週間箸を忘れずに持ち帰れたら、好きなデザートをプレゼントするなど、小さな達成感を積み重ねることで、自然と良い習慣が身につきます。

箸の練習は短時間で終わらせ、「できた！」という成功体験を積み重ねることが大切です。無理に長時間練習させると、苦手意識が生まれてしまいます。

お弁当箸でコミュニケーションを深める工夫

お弁当箸は、親子のコミュニケーションツールとしても活用できます。

お弁当メモとの組み合わせ

箸袋やケースに小さなメッセージを忍ばせると、お子さんが給食時間に見つけて喜びます。「今日のテスト頑張ってね」「いつも箸を忘れずに持ち帰ってくれてありがとう」など、短い言葉でも子どもには大きな励みになります。

箸置きの手作りプロジェクト

週末に親子で箸置きを手作りするのも楽しいアイデアです。粘土や折り紙で作った箸置きをお弁当に添えると、特別感が増します。季節や行事に合わせたデザインにすれば、季節の移り変わりも感じられます。

💡 ワンポイントアドバイス

お子さんと一緒にお弁当箸を選ぶと、愛着が湧いて大切に使ってくれます。また、兄弟姉妹がいる場合は、それぞれ違うデザインにすると、取り違えを防げます。

[ここに画像を挿入：子どもが楽しく箸を使う様子の写真]

お弁当箸選びのまとめ〜子どもの成長を支える一本を〜

お弁当箸は、単なる食事の道具ではなく、お子さんの成長や食育、生活習慣の形成に関わる大切なアイテムです。最後に、この記事のポイントをまとめておきましょう。

この記事のまとめ

1. お子さんの年齢や手の大きさに合った箸選びが重要です。 幼児〜低学年には持ちやすい形状の箸、高学年には本格的な箸へと段階的に移行させると良いでしょう。
2. 素材やデザインは、お手入れのしやすさと子どもの好みのバランスを考えて選びましょう。 食洗機対応の樹脂製は忙しい家庭に、天然素材の箸は本格的な箸使いを学ぶのに適しています。
3. 正しいお手入れと保管で、お弁当箸を清潔に長持ちさせることができます。 素材に合ったお手入れ方法を守り、定期的な除菌を心がけましょう。

お子さんの「自分でできた！」という達成感は、自己肯定感を育み、自立心を養います。お弁当箸選びを通じて、食事のマナーや環境への配慮も自然と身につけられるでしょう。

次のステップとして

お気に入りのお弁当箸が見つかったら、ぜひお子さんと一緒に使い方を練習してみてください。また、お弁当箱や水筒など、他のお弁当グッズとのコーディネートも楽しいものです。

「この箸、使いやすい！」「かっこいい箸でお弁当が楽しみ！」とお子さんが感じられる一本に出会えますように。

皆さんのご家庭では、どんなお弁当箸を使っていますか？お気に入りの箸や、箸選びで工夫していることがあれば、ぜひコメント欄でシェアしてください。他のパパ・ママの体験談も参考になりますよ。

[ここに画像を挿入：様々な年齢の子どもたちがお弁当箸を使っている様子]

【表：年齢別おすすめお弁当箸サイズ表】

モンパパ

テクニカルライター
（トリセツ作成者）

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6人の子どもを持つ父歴15年のモンパパです。
時に小さなモンスターと化す元気いっぱいの子どもたちと奮闘しながら、かけがえのない家族の思い出を日々積み重ねています。
騒がしく賑やかな我が家。子どもたちが興奮して大騒ぎする瞬間も、実は子育ての最高の醍醐味だと感じる毎日です。
毎朝のお弁当作りのコツや、子どもが本当に喜ぶ誕生日プレゼント、実際に我が家で効果があった知育ガジェットなど、パパ目線の役立つ情報を発信しています。